أداة الهدف الذكي - SMART Goals

Content Area

1

X

الخمس صفات للهدف الذكي

SMART Goals:

SMART	Goals	Notes
Specific - محدد	S هذا نص قابل للتعديل	S هذا نص قابل للتعديل
Measurable - قابل للقياس	M هذا نص قابل للتعديل	M هذا نص قابل للتعديل
Achievable /Attanable - قابل للتحقيق	A هذا نص قابل للتعديل	A هذا نص قابل للتعديل
Relevant - مرتبط بالمرحلة	R هذا نص قابل للتعديل	R هذا نص قابل للتعديل
Time bound - محدد موقت	T هذا نص قابل للتعديل	T هذا نص قابل للتعديل

 

---

أكتب هدفك الذكي في جملة واحده قابلة للفهم:

---

الهدف هو

ويجب أن  يتم 

وهذا من خلال

و مرحلته هي

و  الوقت الذي سوف يبداء  وينتهي في هو

---

 

الخطة المراده لتحقيق الهدف، أكتب مزيد من التفاصيل

# المهام الفرعية للهدف المزيد من التفاصيل لتحقيق المهمة تاريخ تنفيذ المهمة حالة المهمة حذف 1 X

0:00 / 0:00

| GoTo Player | Pin Learn Area Pin Content Area |

Skip all

Default Area Side Area

|

Side Area

Default Area

Learn Area

تفعيل الخطوات

حول الشرح

النموذج

مقدمة للصفات الخمسة لللهدف الذكي

Specific - محدد جداً

Measurable - قابل للقياس

Achievable /Attanable - قابل للتحقيق

Relevant - مرتبط بالمرحلة

Time bound - محدد بوقت

جملة الهدف الذكي

.

Start: 00:00:01 | End: 00:00:05 |

المحتوى والأدوات على الموقع تم إنشائها من موقع

 Createda.com

الفيديو مقدم من أستاذ أحمد أبو زيد - قناة دروس أونلاين

يمكنك الأشتراك في  قناة Shorts - Clips دروس أونلاين على اليوتيوب من هنا

النموذج

Start: 00:00:05 | End: 00:00:25 |

 

لعدم الكسل  والتشتت  وللتحفيز في نفس الوقت على  تنفيذ مهامك وأهدافك فيجب أن يكون معها نظام أهداف ذكية 

SMART Goals

 وهو له خمس صفات سيتم تطبيق الشرح عليهم وأول كل حرف منه هو جزء من حروف كلمة  SMART

 ومعنى كل حرف من هذه الكلمة و الخمس صفات هما:

Specific - محدد

Measurable - قابل للقياس

Achievable / Attanable - قابل للتحقيق

Relevant - مرتبط بالمرحلة

Time bound - محدد موقت

 

مقدمة للصفات الخمسة لللهدف الذكي

Start: 00:00:25 | End: 00:00:31 |

كي تقدر أن تفهم أسلوب أستخدام كل صفة وملئ بياتها  فسوف يتم التطبيق على مثاليين واقعيين

ولكن أنت كشخص له هدف محدد يمكنك ان تفهم وتطبق على كل صفة حسب هدفك أنت.

أول مثال لشخص يريد المذاكرة، وثاني مثال لشخص يريد أن يعيش حياة صحية.

Specific - محدد جداً

Start: 00:00:32 | End: 00:00:55 |

Specific - محدد جداً:

لاتجعل الهدف عام بدون تحديد ماهو بالضبط.

كمثالاً لاتقل أنا اريد أذاكر فحسب، أو أريد أن اعيش حياة صحية ثم تتوقف!

لذا فكن محدد بما تريد فعله،  إذا ماذا ستذاكر؟ "سأذاكر مادة فيزياء"

هكذا أصبح هدفك محدد وأصبحت تعرف ماذا تريد بالضبط.

قم بالتحديد ماذا تريد أن يكون هدفك بالمسمى المباشر وماهو بالضبط

Specific - محدد جداً

هذا نص قابل للتعديل

أكتب ملحوظة جانبية حوله

هذا نص قابل للتعديل

Measurable - قابل للقياس

Start: 00:00:57 | End: 00:01:35 |

يجب أن تجعل تحديدك يمكن قياسه   او دقيق جداً مثلاً بنسبة معينه تريد الوصول لها او  عدد معين في هدفك تريد تحقيقه او  شئ ما  بأسمه تريد الوصول له 

وهذا لكي تقدر ان تضع تركيزك على هذا المقياس الذي من خلاله سيجعلك تصل إلى هدفك المراد تحقيقه.

مثالاً: اريد أن اذاكر مادة الفيزياء الفصل الثالث في حدود 20 صفحة. وكمثال أخر: أريد ان تتحسن صحتي وينزل وزني 20 كيلو.

وهذا لكي تقدر ان تضع تركيزك على هذا المقياس الذي من خلاله سيجعلك تصل إلى هدفك المراد تحقيقه

أكتب بالأسفل  ماهو المقياس الذي تريد الوصول له لتستطيع تحقيق هدفك عليه

Measurable - قابل للقياس

هذا نص قابل للتعديل

أكتب ملحوظة جانبية حوله

هذا نص قابل للتعديل

Achievable /Attanable - قابل للتحقيق

Start: 00:01:35 | End: 00:02:01 |

على سبيل المثال لا تقل أريد أن أذاكر مادة الفيزياء كلها في جلسة مذاكرة واحدة، بل قل أريد أن أذاكر 20 صفحة في كل جلسة لكي انهي مادة الفيزياء على اجزاء.

وكمثال أخر: لا تقل اريد أن انزل 20 كيلو في خلال اسبوعين، فمن الواقعي أن تقول يمكنني أن انزل مابين2 ل 3كيلو خلال اسبوع لكي اخسر 20 كيلو كإجمالي.

ملحوظة:

    أحلم كما تريد وأجعل سقف  طموحك السماء أجعل طموحك غير محدود، ولكن عند التنفيذ فيجب أن يكون هدفك واقعي يمكن تنفيذه وليس بعيد المنال

وهذا يحتاج إلى أن تفهم هدفك الذي تريد الوصول إليه لكي تقدر أن تضع رؤية واقعية تستطيع تنفيذ هدفك من خلالها.

يعني لكي تستطيع أن تصل للسماء فيجب أن تبداء رحلتك من الأرض وتنظر على الأمور الموجوده حالياً بالفعل لتنقلك إليها!

أكتب بالأسفل  ماهي الأمورالتي يمكن فعلها بشكل واقعي وممكنه لتنفيذ هدفك

Achievable /Attanable - قابل للتحقيق

هذا نص قابل للتعديل

أكتب ملحوظة جانبية حوله

هذا نص قابل للتعديل

Relevant - مرتبط بالمرحلة

Start: 00:02:01 | End: 00:03:00 |

فمثالاً لو كان أمامك أن تتعلم اليابانية أو الإنجليزية فالأختيار هنا سيكون بناءً على مرحلتك الحالية المتعلقة بهدفك وأيهم يحتاجها هدفك أكثر

و لكي تستطيع الأستمرار على هدفك او أن يكون ذو قابلية في التقدم به فيجكن أن يكون ذو صلة بالمرحلة التي أنت بها وذات اولويه أكثر حالياً.

ولكن ملحوظه هامه: في بعض الأهداف يكون بها أستثناء في أنها ليس يجب ان تكون بمرحلة ما، وذلك حسب ظروفك و نوع هدفك الذي تريد العمل عليه أولاً.

أكتب بالأسفل  الصلة التي يتعلق بها هدفك بمرحلتك التي تحتاجها به

Relevant - مرتبط بالمرحلة

هذا نص قابل للتعديل

أكتب ملحوظة جانبية حوله

هذا نص قابل للتعديل

Time bound - محدد بوقت

Start: 00:03:00 | End: 00:03:20 |

حدد وقت فعلي و واقعي لتحقيق هذا الهدف ولكن يكون بواقعية ولايجب ان يكون وقت بعيد حتى تستطيع أن تتحفز لتنجز ماعليك فعله

فلا تقل أريد أن أذاكر الفيزياء  طوال اليوم، هكذا أنت جعلت وقت هدفك عام وغير محدد

ولكن من الأفضل أن تقول أريد أن أذاكر  فيزياء في وقت الساعة 8 مساءً حتى الساعة 10 مساءً.

أكتب بالأسفل  متى يمكنك أن تبداء ومتى تريد أن تنتهي بتاريخ اليوم والساعة

Time bound - محدد بوقت

هذا نص قابل للتعديل

أكتب ملحوظة جانبية حوله

هذا نص قابل للتعديل

جملة الهدف الذكي

Start: 00:03:20 | End: 00:03:35 |

أكتب هدفك الذكي في جملة واحده قابلة للفهم:

---

الهدف هو

ويجب أن  يتم 

وهذا من خلال

و مرحلته هي

و  الوقت الذي سوف يبداء  وينتهي في هو